YANTRA INFO



YOGA & VEDIC ART I VACKRA TOSCANA 1 – 8 JUNI 2024

Möt sommaren i Toscana

En härlig vecka med en fin kombination av Yoga och Vedic Art som öppnar upp, ger insikt, tillåter, förenar och ger ett tillstånd av ödmjukhet.

Vad sägs om att bo och kursa alldeles bredvid skogen där det sägs att Dante fanns sig själv. Mitt i hjärtat av Toscana ligger Antico Borgo di Tignano, stället vi bor på.
 

Kursen innehåller förutom Yoga & Vedic Art (måleri), andningsövningar, ledda meditationer, utflykt och framförallt tid för kontemplation i vacker miljö. Varför inte en skön stund vid poolen eller en promenad i omgivningarna.

Sista anmälningsdagen15 februari 

Läs mer här

 



NYTT !
YOGA MEDLEY

start Tisdag 6 februari kl 17:15

En NY sammansatt yogaform med Lymfyoga, Softyoga, Yinyoga och Pranayama. 
En fantastisk upplevelse av alla tre yogaformer och som avslutas, eller startas med Pranayama (andningsövningar). 

 

Detta pass kommer ersätta dagens Lymfyoga som är på Tisdagar kl 17:15 

 



NYTT!  


GONGBAD
med Cilla Andrén  
Vi är så glad att Cilla kommer tillbaks till oss igen med Gongbad och NU 1 gång i månaden. Ett ypperligt tillfälle att boka in en skön stund bara för dig själv minst 1 gång/ månaden. 


NÄSTA TILLFÄLLE SÖNDAG 10 MARS 

Landa och hitta in i ditt inre lugn – låt toner och vibrationer från gong och skålar skapa en djup avslappning.

Ljuden vibrerar i kropp, själ och sinne och sköljer som en inre dusch genom dig. Sinnet blir lugnt och du kan släppa spänningar i kroppen och ge utrymme för din självläkande förmåga. Gongarnas vibrationer ger kroppen en möjlighet att kalibreras och komma i samklang och harmoni med sig själv och universum. Jag spelar på gong nr åtta som grundar dig och nr nio som strålar ut från hjärtat. Vi inleder med några yogaövningar innan du lägger dig ner i trekvart i en lång vila med vibrationer.

Det behövs ingen vana vid yoga, endast ett öppet sinne.


SÖNDAGAR

Datum: 10 mars, 7 april, 5 maj, 2 juni 

Tid:
16:00-17:30
Plats: Yantra Studio
Investering: 200kr
(Yantra-Yogisar med 10-kort 150kr)


Anmälan till Cilla på 070-562 71 72

swish till 123 228 46 02 

Varmt välkommen!



RYMDKURS STEG 3, DE KARMISKA PLANETERNA 27-28 APRIL

 

Vi bygger vidare på våra tidigare rymd- och horoskopmålningar. Denna gång lär vi oss mer om de karmiska planeterna och hur de påverkar våra liv.

 

Genom fritt skapande i Vedic Art-anda arbetar vi med planeternas symboler och placering i våra horoskop och lär oss mer om hur de påverkar oss i konsten och livet. Du får även en kort (10 min) personlig konsultation med Varga.


Läs mer här 



Vedic Artkurs 13-14 januari  Yantra Studio LJUSDAL 


Välkommen till Årets första Vedic Art kurs 🎨⭐️🤗

En kurs för dig som aldrig hållit i en pensel tidigare och för dig som målat innan

En kurs för alla helt enkelt 🙏🏻🥰♥️

Varmt välkommen!
☺️🤗🎨♥️


TACK TACK TACK ! 🙏


Då var sista yogapasset gjort för denna termin. Det har varit en helt fantastisk höst/vinter på mattan med Er alla fina yogisar 🥰

Från djupet av mitt hjärta ❤️ Tack Tack Tack! 🙏

Nu stundar Julen och allt vad det innebär. Jag önskar dig en fröjdefull sådan! och Ett Gott Nytt År! 🤩🍀⭐️

Njut helgerna med god mat och samkväm – Vi ses igen på mattan i januari.

Varma julkramar
Renée
Yantra Studio

🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅 🎄🎅🎄🎅

PS.
Glöm inte VälgörenhetsYogan på Annandagen den 26dec kl 10.00



VÄLGÖRENHETSYOGA I JULETID 26 december

Sätt av en timme för en god gärning och lite skön yoga efter all julmat.

Varje år har Yantra Studio välgörenhetsYoga på annandagen där vi skänker hela beloppet för yogapasset till en noga och tillsammans utvald organisation eller förening.

I år har vi valt att skänka pengarna till den ideella och lokala föreningen ”Hands On”
Det kändes självklart att pengarna i år skall gå till Hands On, som gör ett fantastiskt jobb för våra ungdomar så de får en fungerande skolgång i Ljusdals kommun.
 
❤ ❤ ❤
Hands On startades 2021 med anledning av ett brev som 14 föräldrar skrev till politiker i Ljusdals Kommun. De hade alla barn som farit illa i skolsystemet. De kallade det då för skolkampen. Skolkampen mynnade sedan ut i en ideell förening, Hands On.

Föreningens främsta fokus är på barn som inte har tillgång till en fungerande skolgång. Hands Ons syfte är att utgöra ett komplement till samhällets funktioner och stödinsatser. Föreningens syfte är att kunna hjälpa till att vägleda i ”mellanrummet” mellan individ och olika samhällsfunktioner. Vara en hjälpande hand – hands on- i situationer där den enskilda individen känner att det finns ett behov av ett oberoende stöd. De tror på lösningar och har ett salutogent perspektiv! De jobbar inte mot något, utan för!

Hands On finns på både Facebook och Instagram – sök på ”hands on”


Initiativtagarna för denna ideella förening är Eva -Maria Öhrn och Cissi Eklund
❤ ❤ ❤

 

Plats: Yantra Studio. Södra Järnvägsg. 52 Ljusdal
När: tisdag 26 dec
Tid: 10:00- 11:15
Bidrag 200 kr/ pers.

Vi bjuder på glögg

Yogapasset är Yinyoga, så alla kan vara med. Ingen förkunskap krävs.

Maila din anmälan till: info@yantrastudio.se

Ditt bidrag till yogan (200kr) betalas på plats med SWISH till 0709-286561 märk betalningen ”välgörenhetsyoga”

Anmälan är bra då vi har ett begränsat antal platser.
Vi hoppas naturligtvis det blir fullt i studion för detta pass 😊 (medtag egen matta)
 
Har du inte möjlighet att deltaga på yogan – men vill ändå vara med att bidra, går det bra att sätta in 200kr till ”Hands On” på deras BG: 5926-0414. Skriv ”Välgörenhetsyoga Yantra Studio” på inbetalningen.
 
Varmt välkommen!
Namaste ❤
 
 

NYTT!  Från 2024 

GONGBAD
med Cilla Andrén ( kommer ligga med på vårt schema) 
Vi är så glad att Cilla kommer tillbaks till oss igen med Gongbad och NU 1 gång i månaden. Ett ypperligt tillfälle att boka in en skön stund bara för dig själv minst 1 gång/ månaden. 



 START SÖNDAG 7 JANUARI 

Landa och hitta in i ditt inre lugn – låt toner och vibrationer från gong och skålar skapa en djup avslappning.

Ljuden vibrerar i kropp, själ och sinne och sköljer som en inre dusch genom dig. Sinnet blir lugnt och du kan släppa spänningar i kroppen och ge utrymme för din självläkande förmåga. Gongarnas vibrationer ger kroppen en möjlighet att kalibreras och komma i samklang och harmoni med sig själv och universum. Jag spelar på gong nr åtta som grundar dig och nr nio som strålar ut från hjärtat. Vi inleder med några yogaövningar innan du lägger dig ner i trekvart i en lång vila med vibrationer.

Det behövs ingen vana vid yoga, endast ett öppet sinne.

Tid:
16:00-17:30
Plats: Yantra Studio
Investering: 200kr
(Yantra-Yogisar med 10-kort 150kr)


Anmälan till Cilla på 070-562 71 72

swish till 123 228 46 02 

Varmt välkommen!



PRISÄNDRING

DROP-IN PASS 190kr 



YINYOGA & AYURVEDA WORKSHOP 25 NOVEMBER

med AnneSophie Sjöblom 

På den här dagen får du grundläggande kunskaper om ayurveda som är ett flertusenårigt hälsosystem från Indien med syfte att uppnå balans i livet.

Du behöver inte ha någon erfarenhet av varken yoga eller ayurveda. Kom som du är, gärna med ett nyfiket och öppet sinne. Ta gärna med papper och penna.
 

Vi bjuder på en vegetarisk ayurvedisk lunch.

Läs mer om workshopen under ”workshops” i menyn 



NYTT i YANTRA SHOPEN
😃⭐️


Organic Shops prisvänliga hud- och hårvårdsprodukter är gjorda på minst 95 % naturliga ingredienser, utan färgämnen och parabener. De innehåller ekologiskt certifierade oljor och extrakt och har återvinningsbara och biologiskt nedbrytbara förpackningar. Produkterna är Certifierade Vegan och/eller COSMOS Natural.

NU till ett superbra introduktionspris !!

Dusch creme 75kr/ st
Badskum 75kr/st
Schampo 75kr/st
Balsam 75kr/st
Ansiktskräm 75kr/st
Eye patch 97kr/st

Passa på! Först till kvarn!
 

 



JUBILEUMSVECKA på Yantra Studio 9-15 okt

UTLOTTNING av en surprize-påse värde 500kr

🎉  🎉   🎉    🎉    🎉     🎉

PASSA PÅ!
Alla som köper ett 10-kort under v.41 (9-15 okt) är med på utlottning
av en välfyllt surprize påse från Yantra Shopen värde 500kr



WOW! 10 ÅR!!

Tänk Yantra Studio fyller 10 år i år! Det måste vi fira!

Det var med en ”Jippie-hjälp” känsla jag för 10 år sedan startade Yantra Studio- Yoga i Ljusdal. Det blev sen en studio som jag ville alla skulle känna sig välkommen till! Ett ställe att mötas på, yoga, meditera, gå på olika workshops, få behandlingar mm……


Idag, 10 år senare känns det som jag lyckats skapa denna oas. Och vi har efter 5 år bytt lokal så fler yogisar har hittat till oss.


Det känns så fint! Tack till alla som valt att yoga hos oss. Kommer på våra workshops, kurser och behandlingar.

Vi måste ju fira dessa 10 år och det gör vi med


GRATIS YOGA HELA VECKA 41
(9-15 oktober)

ALLA PASS ÄR GRATIS FÖR ALLA!
(även för dig som har 10-kort)


10% PÅ ALLA YOGAKLÄDER!
(under vecka 41)

10% PÅ TIBETANSK FACELIFT MASSAGE (Boka och betala under vecka 41)


Så, boka in ditt/dina yogapass redan nu!
Jaa! Du kan gå på gratis yoga heeeela veckan!

max antal/ pass 12st.


KOLLA IN VÅRT SCHEMA PÅ
https://yantrastudio.se/schema-ht-2023/

och maila din anmälan till info@yantrastudio.se (anmälan är ett måste)


(Du som redan är inbokad på passet som ordinarie yogis behöver inte anmäla dig till ditt pass,
men meddela som vanligt om du inte kommer)


Medtag egen yogamatta och filt. OM du inte har det, finns det att låna i studion.


Detta är ett ypperligt tillfälle att prova-på alla olika sorters Yogaformer vi har!

  • Du kanske har yogat tidigare, men kommit av dig lite?
  • Aldrig yogat, Yoga, vad är det?
  • Yogar kontinuerligt
  • Aldrig yogat på Yantra Studio

❤ SPRID GÄRNA DETTA VIDARE TILL DE DU TROR SKULLE VILJA PROVA PÅ, TESTA YOGA. ❤  😊


Kom vetja!
Vi ses på mattan 

 

OM
Renée



PÅ TORSDAG KOMMER ANNIKA LYNTON TILL STUDION 

Soundhealing meditation (klangmeditation)
Torsdag 19:30 20:45
Söndag 16:15-17;30

Sköna behandlingar 
Torsdag -Fredag

Husapotek med eteriska oljor 
Fredag 17:00-19:00


Det har nu snart gått 1 vecka in på höstterminen och det är med glädje jag åker ner till studion och möter er gamla och nya yogisar! Såå fint! tack för att just DU väljer att yoga hos oss !

Det händer mycket i studion i höst och vinter gå gärna in på ”Workshops” i menyraden ovan och se vilka kurser och workshops som erbjuds 🙂 Massa intressanta, sköna och roliga events. 

Önskar dig en fin helg!
Kram 
Renée 


YOGASTART  HÖSTTERMINEN 2023  4 SEPTEMBER

Nu är studion storstädad och vi har fyllt på med massa gott och blandat i Yantra Shopen

Ser framemot att ses på yogamattan igen 🙂



”Early Bird” Erbjudande 

Måndagen den 4 september startar vi upp yogan på Yantra Studio. 
och det skall bli såå roligt att ses igen på mattan 😊

Höstens 
Schemat är klart och satt. Se nedan.

Vi vill gärna redan NU ge dig ett, ett ”Early Bird Erbjudande” på 10 -kortet.
Och naturligtvis kan du använda kvittot till din ev. Friskvårdspeng! 😊

”EARLY BIRD”
10%  vid köp av 1st 10 kort. 
20%  vid köp av 2st 10 kort på samma gång av en person
(korten är personliga)


1st 10kort =
1400kr NU 1260kr
2st 10 kort = 2800kr NU 2240kr


ERBJUDANDET RÄCKER FRAM TILL
31
JULI
Kortet får du när vi ses i studion.


OBS!
Erbjudandet går inte att kombinera med andra rabatter eller erbjudanden.


Anmälan:

Meddela/maila, vilken dag och vilket pass du vill gå till info@yantrastudio.se
eller bara svara på detta mail.
Betalning: BG: 234-9017 (glöm ej att skriva avsändare)  eller Swish: 123 562 56 37 



SCHEMA YOGA HT 2023

Lärare: Renée Breig
Max antal per klass 10st

NYTT FÖR I HÖST LYMFYOGA

Måndag 12:00 lunchyoga
Måndag 17:15 Ashtangayoga Fortsätting

Tisdagar 17:15 Lymfyoga

Tisdag 19:00 Yinyoga 

Onsdag 06:30 MorgonYin med afteryoga-frukost (frukostpris tillkommer)

Onsdag 18:30 Softyoga 

Torsdag 18:00 Yinyoga

Söndag
18:00 Yinyoga 


(med reservation för eventuella förändringar)

Önskar dig en skön sommar!
 Tills vi ses på mattan i höst! 😊

 


VEDIC ART SOMMARKURS LJUSDAL 9-15 JULI 


En härlig målarvecka på Ebbehof Ljusdal 

Inga förkunskaper krävs för att vara med 🙂


Vi har 1 plats kvar.

Mer info här


VARMT VÄLKOMMEN!


 
 
Kära Yogi 
Då var det sista passet gjort!


Ännu en vårtermin har gått och det har varit en (som alltid) fin period med skön yoga och fin närvaro av dig på mattan 


Tack från djupet av mitt hjärta!

Nu tar vi lite ledigt och laddar batterierna med fina sommarminnen tills vi ses på mattan igen i september 🙂 


Håll utkik här på hemsidan när det nya schemat kommer upp 


Sol och värme 

Namaste 
Renée 



KristihimmelsfärdsYoga 18 maj kl 11:00

Välkommen till ett skönt Yinyogapass

Medtag egen yogamatta och filt.

Drop-in 170kr 
(eller 10-kort)


 
 Ingen yoga söndag 14 maj
 
 


NYHET!
Till hösten börjar vi med LYMFYOGA i studion


PROVA-PÅ REDAN NU

**** FULLSATT ****

Self love till både själen, hjärtat och lymfan ❥
Lugn och mjuk yoga som ger dig bättre lymfhälsa. Du känner dig lättare, lugnare och ökar immunförsvaret. Vi aktiverar lymfan genom självlymfmassage, hjärtöppnande yoga och djupandning.

En avslutning med guidad meditation och djupavslappning ger dig lite extra självkärlek till både själen, hjärtat och lymfan.

(Text lånad av Anne-Sophie Sjöblom Yoga Devi)

PROVA-PÅ (gratis)

Fredag 28 april kl 12:00

Måndag 8 maj kl 17:30


Begränsat antal deltagare
först till kvarn

Boka din plats på info@yantrastudio.se

 


Påskveckan har börjat och även denna SuperTävling 🙌
🐣


LJUSDAL I CENTRUMS GULDÄGG 3-8 APRIL 🥚

Handla för 300kr och var med i tävlingen om att vinna galet bra vinster från oss medlemmar.

Kolla in vad du kan vinna 🤗
Fifty Fifty – Jeans värde 1000kr
Nya Magasin Mix – Valfria jeans
Albins Leksaker – En ballonghund och ett LEGO, värde 600kr
Hemlängtan – Påse värde 1000kr
Pjuxs – Valfri sko från Rieker
Zinko – Valfri shorts + t-shirt
Sportringen – Ett par skor värde 1000kr
Nordeens Guldsmedsaffär – Presentkort 500 kr
Ericssons Bokhandel – Valfria böcker värde 500kr
Ljusdals Motor – Presentkort 500kr
Norén & Skytter Bil AB – Biltvätt + invändig rekond värde 1995 kr
Studio Grön – Lakritspaket värde 700kr
Rio Bio – Biobiljetter 2×2 st
Rehns Textil – Presentkort 500kr
Hälsoboden – Kosttillskott för att stödja immunförsvaret 1000kr
Miss L – En damparfym och en herrparfym värde 650 kr/st
Wahlins Hem – Presentkort 500kr
Janus Bistro – Presentkort 600kr
Christina & Comp – Presentkort 500kr
Colorama – 3 liter väggfärg i valfri kulör
Borrgården – Bed & Breakfast dubbelrum värde 1075kr
Yantra Studio – Behandling tibetansk facelift massage värde 950 kr
Mittia Skogstransport -18-19 aug Fri entré och lunch för 4 pers värde 950kr
Röda Korset – Kristallskål från Orrefors värde 500kr
Our Space – 2 dagspass hos Our Space värde 550kr/dag
FrizzAnn – Hot tools volumiser set värde 1295 kr
Studio Ess – Produktpaket, värde ca.1000kr
OK/Q8 – Ett kilo godis + en biltvätt
Antalya Kolgrill – Presentkort 600kr
Pizzeria Målet – 4st valfria pizzor
Butik Johanna – Presentkort 800kr

Ja’ menar HALLÅ!!!
Huuur bra priser 👀👏🏻🙌🤗♥️

Tävlingen håller på mellan 3-8 april
Vinnarna dras den 12:e. Vinnarna meddelas per tel

Så shoppa loss nu denna vecka vetja
Ju fler köp desto fler lotter och större chans till vinst


 

Ingen yoga 6 -10 mars

(Skärtorsdag, Påskdagen & Annandag Påsk)



Vedic Artkurs 29-30 april



PRANAYAMA WORKSHOP 25-26 FEBRUARI

Hur andas du ?

Andningen är A och O i livet.

Men allt som oftast så andas många fel. Man andas högt upp i bröstet, istället för nere i magen… och hur mår man då? Andningen påverkar vårt nervsystem och med enkla förändringar i andningsrytmen kan vi påverka vår energinivå och även hur vi mår.

 

Sista helgen i januari kommer AnneSophie Sjöblom till Ljusdal och Yantra Studio och håller en workshop i Pranayama (andningsövningar), där du får lära dig olika slags andningsövningar som hjälper dig att andas på rätt sätt i olika situationer. Och som får dig att må bra eller bättre


Det ingår ett pranayam-program i kurspriset, som är ett generellt program.

Vill man, kan man boka sitt egna individuella program utsett bara för just dig. AnneSophie träffar dig för att göra en Ayurvedisk konsultation och läser av ev. obalanser med hjälp av din puls. och ser vad du behöver för typ av andningsövningar.(extra investering 200kr)

AnneSophie är sedan 2008 utbildad Ayurvedahälsorådgivare och har studerat Pranayama i Indien hos Shri O.P. Tiwariji på Kaivalyadhama i många år.

Så varför inte investera i det viktigaste som finns – nämligen dig själv
Workshopen kostar 950kr och det går bra att dela upp kostnaden. (meddela oss innan)


Jag hoppas verkligen att du har möjlighet att gå denna workshop. Den kommer ge dig så mycket. Och att vi fått möjlighet att boka in AnneSophie till studion, som är otroligt kunnig i detta ämne är en ynnest.

Hör av dig till oss om du har några frågor.

Anmälan till info@yantrastudio.se

Vi ses
Renée & AnneSophie


För dig som åker från annat håll. Finns det billiga boenden i närheten av studion.



Hör upp alla män i Ljusdal med omnejd – Vill du bli av med stelheten i kroppen?!

Jag kommer ta upp ”Yinyoga för män” inom kort igen. Vi hade en grupp när vi höll till i vår gamla studio som var väldigt populär. Och nu är det dags igen. 🙂

Så kom på ett GRATIS PROVA-PÅ PASS måndag 30 januari kl 18:30

Medtag yogamatta och filt, har du ingen yogamatta finns det att låna i studion.

Ingen förkunskap krävs, ALLA kan gå denna yoga.

VÄLKOMMEN!



FRÅN OCH MED V.5 (30 JAN) ÄNDRAS SCHEMAT

HormonYoga flyttas från Tisdagar till Måndagar samma tid 17:00
AshtangaYoga fortsättning flyttas från Måndagar till Tisdagar NY TID 17:15 

Schemat är redan nu uppdaterat! 



STARTA DET NYA ÅRET MED OSS PÅ YANTRA STUDIO

VÅRTERMIN-START 16 JANUARI – 23

Schemat ändras lite v.5. Fram tills dess är det samma schema som höstterminen. 

Online yogan tas bort fr om 1 januari – 23


Yoga shalan skall vara en fristad, en oas för dig att komma till, ett ställe där du får känna lugn och frid, utan mobiler eller datorer. Härlig musik, levande ljus, gott te och naturligtvis skön Yoga 🙂


Passa på att boka in dig på något av våra härliga pass redan nu!
 Se schemat här 
 


VÄLGÖRENHETSYOGA ANNANDAGEN 26 DEC KL 10:00

Varmt Välkommen till vår årliga välgörenhetsyoga på annandagen.

120kr/ pers. Alla pengar går oavkortat till Yvonne Fuchs och Lungcancerföreningen
YOGAFORM: YINYOGA (inga förkunskaper krävs, alla kan vara med)
Tid: 10:00
SWISH: till 0709-286561 märk betalningen ”välgörenhetsyoga”

Vi bjuder på te/ glögg och nötter/ pepparkakor.

Detta är en välgörenhetsyoga som känns lite extra för mig.. läs nedan.

LUNGCANCERFÖRENINGEN

Lungcancerföreningen är en oberoende ideell förening som bildades 2004 av en grupp engagerade läkare och patienter. Föreningens främsta syfte är att på olika sätt stödja patienter med en lungcancerdiagnos och deras närstående.
Vi arbetar med att sprida kunskap om lungcancer, bygga nätverk och gemenskap. Vi skapar opinion och driver frågor som kan bidra till en förbättrad lungcancervård och utvidgad forskning runt lungcancer.
www.lungcancerforeningen.se

YVONNE FUCHS
Min kära vän, som i april ungefär började må dåligt. Trötthet, ont i kroppen och i lederna..måsta vila innan hon skulle ex-vis plocka ur diskmaskinen. I mars hade hon haft Covid, en lindrig sådan. Läkarna trodde hon hade postcovid, för hennes prover var helt normala, de hittade inget ”fel” på henne. I juli/augusti började hon tappa vikt och läkarna anade ugglor i mossen. De gör en datortomografi på henne och upptäcker en tumör i vänstra lungan. Och det visar sig att Yvonne har metastaser i hela kroppen, även i huvudet. När de upptäcker detta är hon  i 4e stadiet. Vilket betyder Palliativ vård. Idag får hon bromsmedicin så värken är borta, för ett tag..tills kroppen blir resistent mot medicinen.

Yvonne har aldrig rökt eller omgett sig med giftiga kemikalier. Hon är den mest hälsosammaste människa jag mött. Ändå drabbas hon av denna hemska sjukdom. Denna typ av lungcancer kan faktiskt drabba vem som helst.

Yvonne kan idag söka om en sk. Second Opinion där patienten får en ny och oberoende medicinsk bedömning av diagnos och behandlingsplan, vilket ger större trygghet och underlättar för den behandlande läkaren att fatta rätt beslut att behandla sjukdomen. Ju tidigare den görs, desto större är möjligheterna att den kan göra en skillnad.

Varför en Second opinion?
Cancer är en komplicerad sjukdom där inget fall är det andra likt. Detta kan medföra en osäkerhet i den föreslagna behandlingsplanen. Därför anses att en ny oberoende bedömning – en second opinion – från specialister med expertkunskap är av stort värde för den aktuella patienten men även som ett stöd för den ansvariga läkaren. Det finns ett tydligt samband mellan specialistkompetens och goda medicinska resultat. Du har enligt svensk lag även rätt till en Second Opinion vid livshotande, eller särskilt allvarlig, sjukdom.
 

Det finns idag ett välkänt och bra privat cancersjukhus i Finland där hon kan få hjälp. Problemet är att det kostar pengar, mycket pengar. Allt som går att samla in är välkommet.

För dig som har Facebook. Kan du följa min auktion på en av mina tavlor (follow me) för just Yvonne och även till Lungcancerforskningen


Yvonne jobbar som coach och terapeut och har och hjälper massor av människor i deras olika livssituationer – det känns så rätt att hjälpa henne nu i hennes livssituation. Hon 61 år, och är ensamstående mamma till sonen Maximilian.

 

Jag hoppas och önskar att vi tillsammans kan hjälpas åt och göra skillnad och rädda liv.

Tack! ❤



Från och med 1 januari 2023 upphör vår OnlineYoga

Yoga shalan skall vara en fristad, en oas för dig att komma till, ett ställe där du får känna lugn och frid, utan mobiler eller datorer. Härlig musik, levande ljus, gott te och naturligtvis skön Yoga 🙂

 


VÄLKOMMEN TILL…

Vedic Art-kurs Grund och Fortsättningskurs 10-11 december YANTRA STUDIO

Inga förkunskaper för grundkursen – ALLA kan komma och måla 🙂 



HÖSTLOVSYOGA V.44 

Specialpris hela veckan på DROP-IN 

NU 85kr (ord.pris 170 kr) 

Anmälan till info@yantrastudio.se 



RESAN WORKSHOP MED KATARINA DI LEVA 5-6 NOVEMBER



Ingen yoga 30 september – 6 oktober 


 

HÖSTTERMINEN STARTAR 29 AUGUSTI 

VARMT VÄLKOMMEN! 

 

 


 

YINYOGA & FRUKOST på Engbergs i Stavsäter Ljusdal 🧘‍♀️🧘

Väck kropp och sinne med skön yinyoga i det gröna och avsluta passet med en god frukost.
 
Vi yogar i trädgården på Engbergs Kafé i Stavsäter
(ingen yoga vid regn)
 
Fredag 8 juli kl 08:00- 09:00
 
YOGA & FRUKOST 200 kr
Betalning på plats
Anmälan till Renée Breig 0709-286561
senast dagen innan. Max antal 12st
 
Ingen förkunskap för yogan krävs. ALLA kan vara med 🙂
Medtag egen yogamatta och ev. filt
 

Varmt välkomna!

Renée Breig
Yogalärare
Ann-Christin Asplund

Engbergs Kafé och Trädgård.



EARLY BIRD ERBJUDANDE PÅ YOGA-KORT Höstterminen -22

PASSA PÅ ATT KÖPA DITT 10-KORT INNAN 30 JULI OCH FÅ 10% RABATT 
 
Kan ej kombineras med andra rabatter.
ord. pris 10-kort 1400kr


Glöm inte att boka in dig på SOMMARENS HÄRLIGASTE ROLIGASTE KURS!

27:e juli LJUSDAL 

SLOWFLOWERS WORKSHOP

Lär dig binda buketter och göra arrangemang av blommor på floristsätt.

Slowflower är att använda de blomster som finns för just denna årstid. 
Lika som grönsaks-bönder säljer sina grönsaker, säljs blommor på samma sätt. Skillnaden är att DU gör dina egna buketter och blomsterarrangemang, med hjälp från Renée Breig Leg. florist. Från en underbar blomsterträdgård i Ljusdal. 

Boka in din plats vetja! Det kommer bli en härlig rolig och mysig dag 

Läs mer här


Terminstart 29 augusti -22 

Välkomna!



ASHTANGAYOGA GRUNDKURS Hösten -22 

Kursstart 29 augusti – 17 oktober (8ggr.) 1150:-
(Se under fliken ”schema”)

På denna kurs introduceras du i Ashtangayogans grunder: andning, rörelse och fokus.  Varje kurstillfälle är ca 1 timme långt.

Grundkursen är för dig som aldrig tränat Ashtanga Yoga tidigare eller har lite erfarenhet. Kursen är också för dig som kommit av dig och vill repetera grunderna. Inga förkunskaper krävs.

På grundkursen går vi noga igenom solhälsning A & B. Några stående och sittande ställningar och några av de avslutande ställningarna.

Genom hela kursen går vi också noga igenom andningen som hjälper dig med fokus och närvaro.

Anmälan till info@yantrastudio.se

VÄLKOMMEN!


 

Ett stort varmt TACK till alla fina Yogisar för den här terminen

Det är en ynnest att få dela tiden på mattan med er! 🙏❤️
Höstterminens start kommer ligga ute på hemsidan snart
 
Håll också koll på våra härliga workshops som kommer i höst.

Yantra Studio önskar dig en fin sommar med massa härliga stunder!

Vi ses till hösten igen 🥰



NÄSTA VECKA 7-12 JUNI ÄR SISTA VECKAN VI KÖR YOGA INNAN SOMMARUPPEHÅLLET
 

Och denna vecka har vi även besök av Annika Lynton, konstnär och terapeut. Stockholmare, numera bosatt på Gotland.
Annika kommer ta emot behandlingar i studion mellan den 7-10 juni. Underbara behandlingar;

Regndroppsmassage
Klangmassage
Aroma Lymfmassage
Kontakta Annika för att få mer information om behandlingarna och för att boka in en behandling 073-673 16 65
 
TORSDAGEN den 9 juni kring 19:30, direkt efter Yinyogapasset håller Annika en magisk Soundhealing meditation (klangmeditation)
Ett måste att gå på om du aldrig har testat det innan. Ett hallelujah moment.! Anmälan gör du till Yantra Studio på info@yantrastudio.se
 
Och vet ni vad alla Yogisar
Under alla pass mellan den 7-8 juni kommer Annika att spela på sina singing bowls under själva vilan (Savasana)efter yogapasset. Låter inte det helt magiskt 🥰🙏
 
Det går bra att komma på DROP IN på alla pass denna vecka! 
 

Så boka in dig på ett skönt Yogapass som avslutas med klangmusik av Annika Lynton

VARMT VÄLKOMMEN!



SKÖNA BEHANDLINGAR 7-10 JUNI

Om ett par veckor kommer Annika Lynton till studion. Då kan du boka in dig på härliga behandlingar under veckan. Vad sägs om Regndroppsmassage, klangmassage eller aroma lymfmassage! Såå sköna behandlingar och Annika är verkligen så duktig och man längtar tills hon kommer igen. Läs mer om vardera behandling under ”workshops” i menyraden. 

Ge dig själv lite kärlek och omtanke. Passa på att boka en behandling 
Kontakta Annika på 073-673 16 65

Annika kommer avsluta sin vistelse hos oss med en underbar
KLANGMEDITATION på TORSDAG  9 juni kl 19:30 
Anmäl dig till meditationen på info@yantrastudio.se   

VARMT VÄLKOMNA!



TERMINSAVSLUT 12 JUNI


26 MAJ  

Den 26 maj har studion stängt då det är Kristi Himmelsfärd 
Vi önskar er alla en skön sådan 
Om shanti 



TEMA PASS YINYOGA V.16-18 

AYURVEDA 
3 yogapass som balanserar Vata, Pitta och Kapha dosha



PÅSKSTÄNGT I STUDION

Torsdag 14 april 
Söndag  17 april
Måndag 18 april 

 


VÄLGÖRENHETS -YOGA & MEDITATION FÖR UKRAINA 
SÖNDAG 20 MARS KL 10:00- 11:00

Ett kortare Yinyogapass med fokus på Hjärtchakrat och en Metta Bhavana meditation som avslut. Metta Bhavana som betyder att vi odlar en kärleksfull vänlighet mot oss själva och mot andra.

Ingen förkunskap inom yoga eller meditation krävs för att vara med. ALLA kan vara 
med. Medtag egen yogamatta och filt. (har du ingen yogamatta, finns det att låna i studion)

Swisha valfritt belopp till 0709-286561 märk betalningen ”UKRAINA” 
Alla pengar går oavkortat till UNHCR .

Anmälan till info@yantrastudio.se 


VARMT VÄLKOMMEN 

TILLSAMMANS GÖR VI SKILLNAD


 
VI ”SLÄPPER PÅ” FLER PLATSER PÅ YOGAN ( 20220304)

Passa på att boka din plats 
Kontakta oss för anmälan info@yantrastudio.se 

Måndag 
12:00 LUNCHYOGA 
18:30 ASHTANGAYOGA, fortsättning

Tisdag
17:00 HORMONYOGA 
19:00 YINYOGA

Onsdag 
18:30 SOFTYOGA

Torsdag 
18:00 YINYOGA

Söndag 
18:00 YINYOGA


 
Information från Folkhälsomyndigheten angående C-19 (2022-02-03)

RESTRIKTIONERNA SLÄPPS 9 FEBRUARI  

Enligt FHM så släpps restriktionerna 9 februari. Det betyder att vi på Yantra Studio kommer släppa på fler platser per pass. Detta görs successivt då det fortfarande är en hög smitta i landet och vi vill att alla skall känna sig trygga att komma till studion och göra sin yoga. För tillfället tar vi in 10 pers/pass. 

Så det som fortfarande gäller är: 
Om du känner dig det minsta förkyld, ber vi dig att
stanna hemma, ta ett test och vänta några dagar innan du kommer på yogan.
Tvätta/sprita händerna innan du går in på yogapasset

Tag med egen yogamatta och filt.

Handsprit finns i studion på lite olika platser.

Vi bjuder även dig som yogar hos oss på en egen liten handsprit-flaska – vår egen förstås 🙂
 
Tillsammans hjälps vi åt att minska risken för smittspridning. ❤
 
 


Vi vill tacka alla fina Yogisar som varit med oss irl i studion och via ZOOM för året 2021!

Det har varit en ynnest att få dela en stund mitt i vardagen ihop på mattan med er.

Vi önskar alla en fin start på det nya året 2022!!

 


 
Ett stort varmt TACK! till alla som på olika sätt var med och samlade in pengar idag (26 dec) på Välgörenhets Yogan. ❤
 
Så fint att i dessa tider se några av er i studion och via ZOOM.
Tack för ett fint möte och att ni kom med på yogan, det betyder mycket ❤
 
Blir varm i hjärtat av att se så många swish från personer som av olika anledningar inte kunde vara med på yogan, men ville vara med och skänka ett bidrag ändå. Ett speciellt tack till er ❤
 
Vi avslutade dagens VälgörenhetsYoga med en Metta Bhavana meditation – kärleksfull vänlighet mot oss själva och mot andra.
Det var ett fint avslut. Och det kändes som en viktig meditation i dagens lite frustrerande värld vi lever i
 
Må vi alla vara Lyckliga
Må vi alla vara Fridfulla
Må vi alla vara fylld av Kärlek
 
Ta väl hand om dig! ❤
Namaste
Renée
Yantra Studio
 
Pengarna har oavkortat gått till BALANS
En rikstäckande, ideell patient- och anhörigorganisation för människor med diagnoserna Depression, Utmattningssyndrom och Bipolär sjukdom. De arbetar för att sprida kunskap och förståelse för de diagnoser de företräder samt vara ett stöd för drabbade och anhöriga. ❤
 

 
 
NYA PRISER PÅ YOGAN  från  1 januari 2022

PÅ PLATS I STUDION

10-kort 1400 kr 
Drop-In 170 kr
ONLINE 
10-kort 1000kr
drop-in 140kr 


ONLINE YOGA 

Du kan också vara med på några av våra Online-pass via Zoom
läs mer här hur du gör.