YANTRA INFO

 

 

 



Glöm inte att boka in dig på SOMMARENS HÄRLIGASTE ROLIGASTE KURS!


20:e och 27:e juli LJUSDAL 

SLOWFLOWERS WORKSHOP
Lär dig binda buketter och göra arrangemang av blommor på floristsätt.

Slowflower är att använda de blomster som finns för just denna årstid. 
Lika som grönsaks-bönder säljer sina grönsaker, säljs blommor på samma sätt. Skillnaden är att DU gör dina egna buketter och blomsterarrangemang, med hjälp från Renée Breig Leg. florist. Från en underbar blomsterträdgård i Ljusdal. 

Boka in din plats vetja! Det kommer bli en härlig rolig och mysig dag 

Läs mer här


Terminstart 29 augusti -22 

Välkomna!



ASHTANGAYOGA GRUNDKURS
 

Kursstart 29 augusti – 17 oktober (8ggr.) 1150:-
(Se under fliken ”schema”) 

På denna kurs introduceras du i Ashtangayogans grunder: andning, rörelse och fokus.  Varje kurstillfälle är ca 1 timme långt.

Grundkursen är för dig som aldrig tränat Ashtanga Yoga tidigare eller har lite erfarenhet. Kursen är också för dig som kommit av dig och vill repetera grunderna. Inga förkunskaper krävs.

På grundkursen går vi noga igenom solhälsning A & B. Några stående och sittande ställningar och några av de avslutande ställningarna.

Genom hela kursen går vi också noga igenom andningen som hjälper dig med fokus och närvaro.


 

Ett stort varmt TACK till alla fina Yogisar för den här terminen

Det är en ynnest att få dela tiden på mattan med er! 🙏❤️
Höstterminens start kommer ligga ute på hemsidan snart
 
Håll också koll på våra härliga workshops som kommer i höst.

Yantra Studio önskar dig en fin sommar med massa härliga stunder!

Vi ses till hösten igen 🥰



NÄSTA VECKA 7-12 JUNI ÄR SISTA VECKAN VI KÖR YOGA INNAN SOMMARUPPEHÅLLET
 

Och denna vecka har vi även besök av Annika Lynton, konstnär och terapeut. Stockholmare, numera bosatt på Gotland.
Annika kommer ta emot behandlingar i studion mellan den 7-10 juni. Underbara behandlingar;

Regndroppsmassage
Klangmassage
Aroma Lymfmassage
Kontakta Annika för att få mer information om behandlingarna och för att boka in en behandling 073-673 16 65
 
TORSDAGEN den 9 juni kring 19:30, direkt efter Yinyogapasset håller Annika en magisk Soundhealing meditation (klangmeditation)
Ett måste att gå på om du aldrig har testat det innan. Ett hallelujah moment.! Anmälan gör du till Yantra Studio på info@yantrastudio.se
 
Och vet ni vad alla Yogisar
Under alla pass mellan den 7-8 juni kommer Annika att spela på sina singing bowls under själva vilan (Savasana)efter yogapasset. Låter inte det helt magiskt 🥰🙏
 
Det går bra att komma på DROP IN på alla pass denna vecka! 
 

Så boka in dig på ett skönt Yogapass som avslutas med klangmusik av Annika Lynton

VARMT VÄLKOMMEN!



SKÖNA BEHANDLINGAR 7-10 JUNI

Om ett par veckor kommer Annika Lynton till studion. Då kan du boka in dig på härliga behandlingar under veckan. Vad sägs om Regndroppsmassage, klangmassage eller aroma lymfmassage! Såå sköna behandlingar och Annika är verkligen så duktig och man längtar tills hon kommer igen. Läs mer om vardera behandling under ”workshops” i menyraden. 

Ge dig själv lite kärlek och omtanke. Passa på att boka en behandling 
Kontakta Annika på 073-673 16 65

Annika kommer avsluta sin vistelse hos oss med en underbar
KLANGMEDITATION på TORSDAG  9 juni kl 19:30 
Anmäl dig till meditationen på info@yantrastudio.se   

VARMT VÄLKOMNA!



TERMINSAVSLUT 12 JUNI


26 MAJ
  

Den 26 maj har studion stängt då det är Kristi Himmelsfärd 
Vi önskar er alla en skön sådan 
Om shanti 



TEMA PASS YINYOGA V.16-18 

AYURVEDA 
3 yogapass som balanserar Vata, Pitta och Kapha dosha



PÅSKSTÄNGT I STUDION

Torsdag 14 april 
Söndag  17 april
Måndag 18 april 

 


VÄLGÖRENHETS -YOGA & MEDITATION FÖR UKRAINA 
SÖNDAG 20 MARS KL 10:00- 11:00 

Ett kortare Yinyogapass med fokus på Hjärtchakrat och en Metta Bhavana meditation som avslut. Metta Bhavana som betyder att vi odlar en kärleksfull vänlighet mot oss själva och mot andra.

Ingen förkunskap inom yoga eller meditation krävs för att vara med. ALLA kan vara 
med. Medtag egen yogamatta och filt. (har du ingen yogamatta, finns det att låna i studion)

Swisha valfritt belopp till 0709-286561 märk betalningen ”UKRAINA” 
Alla pengar går oavkortat till UNHCR .

Anmälan till info@yantrastudio.se 

VARMT VÄLKOMMEN 
TILLSAMMANS GÖR VI SKILLNAD


 
VI ”SLÄPPER PÅ” FLER PLATSER PÅ YOGAN ( 20220304)

Passa på att boka din plats 
Kontakta oss för anmälan info@yantrastudio.se 

Måndag 
12:00 LUNCHYOGA 
18:30 ASHTANGAYOGA, fortsättning

Tisdag
17:00 HORMONYOGA 
19:00 YINYOGA

Onsdag 
18:30 SOFTYOGA

Torsdag 
18:00 YINYOGA

Söndag 
18:00 YINYOGA


 
Information från Folkhälsomyndigheten angående C-19 (2022-02-03)

RESTRIKTIONERNA SLÄPPS 9 FEBRUARI  

Enligt FHM så släpps restriktionerna 9 februari. Det betyder att vi på Yantra Studio kommer släppa på fler platser per pass. Detta görs successivt då det fortfarande är en hög smitta i landet och vi vill att alla skall känna sig trygga att komma till studion och göra sin yoga. För tillfället tar vi in 10 pers/pass. 

Så det som fortfarande gäller är: 
Om du känner dig det minsta förkyld, ber vi dig att
stanna hemma, ta ett test och vänta några dagar innan du kommer på yogan.
Tvätta/sprita händerna innan du går in på yogapasset

Tag med egen yogamatta och filt.

Handsprit finns i studion på lite olika platser.

Vi bjuder även dig som yogar hos oss på en egen liten handsprit-flaska – vår egen förstås 🙂
 
Tillsammans hjälps vi åt att minska risken för smittspridning. ❤
 
 


Vi vill tacka alla fina Yogisar som varit med oss irl i studion och via ZOOM för året 2021!

Det har varit en ynnest att få dela en stund mitt i vardagen ihop på mattan med er.

Vi önskar alla en fin start på det nya året 2022!!

 


 
Ett stort varmt TACK! till alla som på olika sätt var med och samlade in pengar idag (26 dec) på Välgörenhets Yogan. ❤
 
Så fint att i dessa tider se några av er i studion och via ZOOM.
Tack för ett fint möte och att ni kom med på yogan, det betyder mycket ❤
 
Blir varm i hjärtat av att se så många swish från personer som av olika anledningar inte kunde vara med på yogan, men ville vara med och skänka ett bidrag ändå. Ett speciellt tack till er ❤
 
Vi avslutade dagens VälgörenhetsYoga med en Metta Bhavana meditation – kärleksfull vänlighet mot oss själva och mot andra.
Det var ett fint avslut. Och det kändes som en viktig meditation i dagens lite frustrerande värld vi lever i
 
Må vi alla vara Lyckliga
Må vi alla vara Fridfulla
Må vi alla vara fylld av Kärlek
 
Ta väl hand om dig! ❤
Namaste
Renée
Yantra Studio
 
Pengarna har oavkortat gått till BALANS
En rikstäckande, ideell patient- och anhörigorganisation för människor med diagnoserna Depression, Utmattningssyndrom och Bipolär sjukdom. De arbetar för att sprida kunskap och förståelse för de diagnoser de företräder samt vara ett stöd för drabbade och anhöriga. ❤
 

 
 
NYA PRISER PÅ YOGAN  från  1 januari 2022

PÅ PLATS I STUDION

10-kort 1400 kr 
Drop-In 170 kr
ONLINE 
10-kort 1000kr
drop-in 140kr 

ONLINE YOGA 

Du kan också vara med på några av våra Online-pass via Zoom
läs mer här hur du gör.