INTRODUKTION TILL MYSORE 11-12 februari

INTRODUKTION TILL MYSORE 11-12 februari

En perfekt workshop för dig som vill fördjupa din egen practice.

Lördag – Söndag. Kl 09:00-11:00 båda dagarna
Introduktion till Mysore (Ashtangayoga, egen träning)

Kursen är för dig som bara utövat Ashtangayoga på ledda klasser tidigare och eller varit med på någon Mysore klass men vill bli mer trygg i flödet och hitta din egen rytm i yogan.

Kursen ger dig en trygg ingång till din egen practice på mattan.
Vi går noga igenom de stående asana, några sittande och hela avslutet
Även inlednings och avslutningsmantrat.

Investering 750kr. Fika och häfte ingår

Betald avgift ger dig en garanterad plats på kursen. Betalning sker till BG:234-9017 (ange ditt namn och Intro till mysore)

Maila mig din anmälan till info@yantrastudio.se

Välkommen!
____________________________

Mysore style innebär att var och en tränar i sin egen takt medan läraren ger individuella justeringar och korrigeringar vid behov.