Gratis fördjupad prova-på-pass Ashtangayoga 24 februari

Är du nyfiken på Ashtanga Vinyasa Yoga?

Då är du välkommen måndagen den 24 februari kl 18:00
till Yantra Studio, där vi informerar om vad AshtangaYoga är och du får prova-på hur det känns.

Denna fördjupade Prova-på-kväll är för alla som är intresserad av att kanske börja med Ashtangayoga. Du behöver inte ha några som helst tidigare erfarenheter.

Passet är mellan 18:00 -19:15

Vi kommer gå igenom vad Ashtangayoga är för något. Vi går igenom andningen som man använder sig av i Ashtangayoga som på Sanskrit heter Ujjayi andning- den segrande andningen. Andningsövningar. Och vi gör några asanas (yoga positioner). Under passet finns även tid för ev frågor som kan dyka upp.

Efter passet bjuder vi på te och nötter.

Plats: Yantra Studio S.järnvägsgatan 52 LJUSDAL
Tid: 18:00-19:15
GRATIS.
Max antal 15st

Varmt välkommen att boka din plats på info@yantrastudio.se

Renée Breig Yogalärare
Yantra Studio