I Love Me WEEKEND 27-29 mars
I LOVE ME WEEKEND
3-dagars JUICECLEANSE- och YOGARETREAT med MEDITATION och HEALING på YANTRA STUDIO i Ljusdal
med JOSEFIN JÄGER KATARINA DI LEVA & RENÉE BREIG
Fredag 27/3 kl 18:30- Söndag 29/3 15:00
På denna weekend får du ta del av stärkande samtal, kunskap och stor erfarenhet. Detta medan kroppen och sinnet blir berikat av närande kallpressade ekologiska juicer, ett fantastiskt sätt att bryta dåliga kostvanor, dämpa sötsug och bidra med inspiration till sunda vanor.
Renée Breig leder dig genom mjuka YinYoga-övningar som en integrerad del där rörelsen understödjer matsmältningen i den pågående fastan. Katarina Di Leva bjuder in till en inre resa i dig själv med meditation, healing och delar med sig av sin egen tool-box. Josefine Jäger är din handfasta vägledare genom cleansen dessa dagar och delar fördjupande med sig om fasta och växternas påverkan på kroppen.
Ett rum att i tre innerliga dagar få berika sig med näring och kärleksfulla energier. Kombinationen av juice, yoga, meditation och tid för dig själv ger dig möjlighet att få ut maximalt av helgen. Juicen är din ”mat” för dagarna.
Så hjärtligt välkommen och upplyft din spirit med oss och möt våren med en helt ny lätthet och energi!
Pris: Early bird-pris 3.450kr. ord.pris. 3.895kr
Inkl. Hela programmet och egen Juice-bag med 12x500ml eko kallpressad premiumjuice, shots och örtte för 3 dagar + handfast vägledning genom din cleanse.
Anmälan till: info@yantrastudio.se
Inbetalning: BG 234-9017 eller SWISH 123 562 56 37. Märk din betalning med ”ILOVEME” och ditt namn. Anmälan är bindande.
Det finns även möjlighet att boka behandling med Katarina respektive session med Josefine, begränsat antal platser.
För mer info kontakta: info@yantrastudio.se
PROGRAM
FREDAG
18.30 Välkommen och introduktion med juice
19.15 Yinyoga med Renée
LÖRDAG
09.30 Yinyoga med Renée
10.30 Juicefasta med Josefine
12.15 Meditation, emotion och inre läkning med Katarina
15.30 Juicerutiner med Josefine
16.00 Yinyoga med Renée
17.15 Meditation med Katarina
18.00 Juice och avslut
SÖNDAG
09.30 Yinyoga Renée
10.30 Post cleanse Josefine
12.15 Meditation, emotion och inre läkning Katarina
14.00 Yinyoga Renée
14.45-15.00 Gemensam avslutning
15.00-16.00 Tid för frågor och svar
_________________________________________________________
BOENDE LJUSDAL:
STADSHOTELLET: 0651-160 80 (nära studion)
UNITIS VANDRARHEM: 0651- 133 31 (nära studion)
BORRGÅRDEN VANDRARHEM: 070-306 00 96 (bil behövs)
För vägbeskrivning kontakta Renée Breig 0709-286561