Yoga och Vedic Art i vackra Toscana

(datum kommer) 2022

 

Möt sommaren i Toscana

 

En magisk vecka med en fin kombination av Yoga och Vedic Art som öppnar upp, ger insikt, tillåter, förenar och ger ett tillstånd av ödmjukhet.

Vad sägs om att bo och kursa alldeles bredvid skogen där det sägs att Dante fanns sig själv. Mitt i hjärtat av Toscana ligger Antico Borgo di Tignano, stället vi bor på.

 

Kursen innehåller förutom Yoga & Vedic Art (måleri), andningsövningar, ledda meditationer, utflykt, vinprovning och framförallt tid för kontemplation i vacker miljö. Varför inte en skön stund vid poolen.

 

yinyogaresatoscana

Fördjupa din yogapraktik med Ashtangayoga varje morgon. Måla enligt de vediska principerna (Vedic Art) på dagarna. Välkomna lugnet med Pranayama och Yinyoga på kvällarna.

 

Yoga och Vedic Art har sina rötter från de över 5000 år gamla Vedaskrifterna från Indien och som påstås innehålla den högsta sanningen. Veda står för kunskap – ren kunskap. Yogan öppnar ödmjukt upp våra sinnen och leder oss till ett lugn. Vedic Art tillåter oss att gå djupare in i vår källa av frihet och av vetskapen att inget är rätt eller fel, bara olika. Texter och övningar i Vedic Art väcker upp och vi blir medveten om att vi har all potential vi behöver inom oss

 

Vi bor och kursar på mitt i den undersköna Toscanska landsbygden på den vackra gården Antico Borgo di Tignano med anor från 1600-talet. Gården har en fantastisk vidsträckt utsikt och ägs av mycket trevliga Gabriella. Vi njuter av 3-rätters vegetarisk middag varje kväll tillagad av traktens och gårdens egna råvaror med kärleksfull hand.

Inga förkunskaper krävs. Det här är en kurs för alla – både nybörjare och för dig som har tidigare erfarenhet av yoga och/eller Vedic Art måleri. Vad gäller yogan väljer du själv vilka pass du vill vara med på.

 

Dagarna ser ungefär ut så här: (med reservation för eventuella ändringar)
• Ashtangayoga/ Ledd meditation
• Frukost
• Vedic Art (måleri)
• Vegetarisk lunch
• Vedic Art (måleri)
• Sol, bad, promenad, egen tid
• Yinyoga och pranayama (andningsövningar)
• 3-rätters genuint lagad italiensk vegetarisk middag

 

Mitt i veckan har vi en heldagsutflykt till vackra Siena. Utflykten är frivillig att följa med på. 

 

Datum: Lördag till lördag

Flyg: Vi rekommenderar Ryan Air eller Norwegian att boka  flygresa via. Destination PISA

Tåg: Naturligtvis går det att ta sig till kursen med tåg
Är det så att du gör det, vänligen informera oss innan så vi vet om det.

 

Kursavgift: 11 300 kr (del i dubbelrum) helpension (Tillägg för enkelrum 1 800 kr)

Det som tillkommer är: Flyg och utflykt 1 dag (frivillig)

Anmälningsavgift: 2 500 kr betalas in vid anmälan för att säkra din plats på kursen till BG:234-9017 (ange ditt namn och WStoscana) Anmälan är bindande. Datum för slutbetalning feb 2022

 

Maila din anmälan till: renee@breig.se
Begränsat antal deltagare.

 

Vid eventuella frågor runt kursen kontakta Renée på 0709-286561 el renee@breig.se

 

yogaretreattoscana

reneefia

 

Välkommen att följa med på en härlig försommarresa för kropp & själ.

Renée och Anne Sophie

 


Här kan du läsa några kommentarer från våra tidigare resor:

 

”Det var en häftig och utvecklande resa, ibland tuff med prövningar och tårar men mycket skratt och många goa tillfällen. Målningen var ett uppvaknande, så skönt att bara skapa och inte behöva oroa sig för rätt eller fel. I yogan upptäckte jag lugnet och känslan av att inte behöva prestera, bara vara som jag är. Har träffat underbara människor, inte minst Renée och Fia, som alla gett mitt liv en massa ny energi ” /Linda
 
”Ibland faller allt på plats! fick kombinera bästa yogan med den bästa konsten tillsammans med likasinnade i en otroligt vacker miljö i Toscana tillsammans med mina inspirerande lärare Fia och Reneé, kunde inte blivit bättre. För att inte tala om den fantastiska maten, rummen, poolen, vädret, ölet, vinet, ja allt! Toscana in my hart! Risken är stor att vi ses igen nästa år.” /Olle
 
“Det goda livet! Så kan veckan i Toscana i maj 2014 sammanfattas. Fia och Renée gav mig en inspirerande och energigivande vecka fylld av gemenskap, skratt, yoga i gryningen, vedic art i solen, fantastisk vegetarisk mat och poolhäng, allt detta inramat av toskansk landsbygd med böljande kullar och cypresser. Ett minne för livet, och något som jag ser fram emot att göra igen!” /Sara
 
”Yogan på mattan går hand-i-hand med principerna i VedicArt och det tyckte jag blev mer påtagligt här. Jag fick liksom tid att känna efter. ..och så med maten därtill.” /Kerstin
 
”Ashtangayoga på morgonen i en vacker sal med utsikt över de Toscanska bergen. En perfekt start för dagen som ger massor av energi och en mjuk och stark kropp. Vedicart under Toscanas sol, hör själv, kan det bli bättre? Att ha dalgångarna framför sig och bergen som fond, känna doften, höra ljuden, se de små detaljerna runt omkring. Det gav enormt mycket inspiration och energi. Bara det att ha en hel vecka till sitt förfogande utan att behöva tänka på vad man ska handla och laga för mat eller packa väskan för nästa arbetsdag. Jag vet inte om jag tänkte alls den här veckan – jag bara var. Yinyoga på eftermiddagen – efter allt skapande, men före middagen – passade alldeles utmärkt. Det blev som om man fick stretcha ut både kropp och själ.” /Maud
 

10384118_725097250900681_5672140521848262698_n