Välkommen på ledd meditation
LÖRDAG 13 APRIL KL 10.00

Vad är Ledd meditation?
Ledd meditation är ett enklare sätt att meditera på då du blir guidad in i avslappning. Som exempelvis i en berättelse eller en scanning av din kropp och som i sin tur gör att du har lättare att hitta in, in i ditt centrum där du kan vila i nuet. Det blir också lättare att få kontakt med sin intuition och föreställningsförmåga och samtidigt grundar det dig.

Vad är meditation bra för?
Meditation överlag är bra för att stilla sinnet att träna på att vara här och nu. Meditation är en urgammal metod för att lära känna sitt inre. Och ordet Meditation betyder ”att föras mot mitten, centrum ”

Vem kan vara med?
Alla kan vara med på meditationerna. Du som sedan tidigare mediterar och för dig som aldrig provat meditation.

LÖRDAG 13 APRIL KL 10:00-11:00

Anmälan senast fredag 12 APRIL  (i mån om plats)
Maila din anmälan till info@yantrastudio.se eller sms till 0709-286561. Ingen förkunskap krävsinvestering 100kr (swish eller kontant)
Medtag gärna egen yogamatta/underlag. Filt finns 🙂

Vi bjuder på te och tilltugg

VARMT VÄLKOMMEN!